Le comité départemental d’athlétisme de l’Aisne, en accord avec le C.T.S. Yann Vaillant, vous propose de proroger votre diplôme d’entraineur - 16 ans demi-fond ou de Course Hors-stade lors du stage de demi-fond qui aura lieu le 28 décembre 2012 à Fère en Tardenois.

Ce stage regroupe les meilleurs Benjamins(e), Minimes filles et garçons et Cadet(tes) du département et a pour but de se retrouver amicalement tous ensemble en s’entrainant sur le parcours des prochains Championnats de l’Aisne de Cross.

La journée sera organisée de la façon suivante :

- la matinée sera consacrée à l’observation d’une séance de renforcement musculaire et d’un travail de technique de course.
- en début d’après-midi, pendant la pause repos des athlètes, temps d’échange sur la méthodologie d’entrainement pendant la période hivernale.
- ensuite observation du travail spécifique que les athlètes effectueront sur le parcours des championnats de l’Aisne de cross.