Comme les années précédentes, le comité de l'Aisne a organisé un regroupement des spécalistes de 1/2 fond des catégories minimes à juniors dans le but de préparer les prochaines échéances des championnats de cross-country.
Innovation cette année avec la possibilité offerte aux entraineurs 1/2 fond -16 ans et hors-stade de proroger leur diplôme en participant à cette journée.

Si les meilleur(e)s axonais(e)s étaient présent(e)s au stage régional, ce sont néanmoins 17 athlètes (3 benjamines, 6 benjamins,3 minimes filles,3 minimes garçons et 2 cadets), 4 encadrants (Fleur Bouchez, José Bastos, Patrick Samour et moi-même Frédéric Cornette) et 4 entraîneurs en prorogation de leur diplôme (Thierry Kerjean AC Villers-Cotterets, François Vassaux CA Fresnoy, Dominique Velleine FC Laon et en voisin Hubert Martin de la Somme) qui se sont retrouvés à Fère-en-Tardenois sur le parcours des prochains championnats départementaux.

Très bonne ambiance tout au long de la journée avec un accueil et une logistique parfaite de l'AC Château-Thierry et en particulier José Bastos à qui le comité de l'Aisne adresse ses remerciements de même qu'à la communauté de commune de Fère-en-Tardenois

"Le matin , après un échange cordial et une présentation des acteurs présents, nous avons effectué le footing d'échauffement puis des étirements actifs et un travail de gammes pour finir. Ensuite un travail de Puissance Maximale Aérobie a été proposé aux athlètes avec des séries en fonction des catégories.
Le repas a été pris à la Halle des sports dans une bonne ambiance avec au menu: Soupe Poireaux Potiron ou carottes rappées / Taboulé , Poissons pommes de terre et carotte Vichy, fromage et Mandarine
L'après-midi, à la suite d'un temps de repos, nous sommes retournés sur le parcours pour un travail de condition physique en nature, 3 séries de 4 aller/retour 50m en travail de pied varié puis selon les catégories de 3 à 5 circuits de PPG actives en nature à faire 2 fois.
Retour ensuite à la halle des sports pour une phase d'étirement avec débriefing de cette journée puis ensuite le goûté
Au bilan, les athlètes ont bien apprécié le stage et nous ont fait des propositions constructives durant l’après-repas. Les encadrants les ont félicité pour leur comportement irréprochable tandis que les entraîneurs en prorogation, issus principalement du Hors stade, ont apprécié la variété des exercices proposés pouvant facilement s'adapter au sein de leur groupe d'entrainement demi-fond tout en profitant de cette journée pour poser beaucoup de questions sur l'entrainement.
En conclusion , ce stage fut concluant dans tous les registres ( sauf les absents mais ils ont toujours tort !!)" - Frédéric Cornette (responsable de la CDJ).

* 25 photos sont dans la "Médiathèque"