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REGROUPEMENT 1/2 FOND
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28 Décembre 2015 - Jean-François DELEAU (Secrétaire Général CD02)
REGROUPEMENT 1/2 FOND

Comme chaque année le stage demi-fond organisé par le Comité de l’Aisne a été organisé sur les boucles du parcours des Championnats de l’Aisne de Cross-country de la saison en cours. C’est donc tout naturellement que les benjamins, minimes et cadets sélectionnés se sont retrouvés devant le château de François 1e sur les terres de l’AC Villers-Cotterêts.

Les 26 athlètes présents étaient encadrés par Fleur Bouchez, Patrick Samour et Thierry Kerjean. Dès leur arrivée ils sont partis reconnaître les boucles du prochain cross départemental. Ils ont ainsi déroulé à leurs allures sur près de 4 kilomètres en prenant soin de bien repérer les particularités du parcours. La matinée s’est poursuivie sur ¾ heure de gammes actives et variées.

Après une pause de 2 heures au cours de laquelle ils ont pris un repas de sportif (crudités, poulet rôtis pommes de terre, fromage et fruits), les jeunes coureurs se sont répartis en deux groupes encadrés par Patrick et Thierry, les cadets/cadettes et minimes garçons d’un côté et les benjamins/benjamines et minimes filles de l’autre. Après un footing d’échauffement, le premier groupe a réalisé 6 fois 45/45 suivi de 3 fois 1mn/1mn sur le tour du terrain de football, tandis que le groupe des plus jeunes ont fait 6 fois 30/30 sur la piste en cendrée du stade Germain Thibaut suivi d’une mini pyramide (100/200/100).

La deuxième partie de l’après-midi s’est déroulée à l’intérieur du gymnase où Fleur a animé une séance d’abdos-fessiers réalisée avec plus ou moins de facilité par chacun.

Les jeunes sont repartis vers 16h45 après un goûter pris tous ensemble dans le gymnase et un petit mot de félicitations pour les remercier de leur attitude plus que positive tout au long de la journée. Cela fait plaisir de voir des jeunes faisant preuve de savoir vivre et de respect.

Merci aux encadrants et aux athlètes mais aussi merci aux personnes (parents ou bénévoles) qui les ont transportés et à Sonia qui a veillé à l’intendance tout au long de la journée.

Bonne fêtes de fin d’année à tous, on se retrouve à Reims pour les championnats de l’Aisne en salle les 9 et 10 janvier 2016.

Thierry Kerjean
Responsable de la CDJ 02

Remerciements à Sonia Kerjean qui vous invite à retrouvez de nombreuses photos de cette journée en cliquant ici.



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